痛みを学び、自立をめざす

【腰痛学校】メールマガジン

一人で悩まず、仲間を作りましょう

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こんにちは、伊藤かよこです。

 

先々週から急に思いついて、youtubeで「対話×健康 たいけんラボ」の動画を作りはじめました。

動画といっても音声だけなので、家事をしたり、運転したりしながら、ながらで聞いてもらえるとうれしいです。

 

 

腰痛や他のストレス性疾患でお悩みの方には、同じことで悩んでいる「仲間」がいるといいんだろうなあと思います。

「痛い」「しんどい」って、まわりの人に言いにくいし、最初は良くても何度も言うと嫌がられますよね。そうなるとだんだん言わなくなりますし、どうせわかってもらえないと孤立していきます。

 

「腰痛学校」読書会には、同じような悩みを持つ人がたくさんいますので、なにを話しても共感してもらえますよ。そして、他の場所では嫌がられる話がなんとここでは、人の役に立つことができるのです。

ぜひ、一度いらしてくださいね

 

ただ、初めての場所は勇気がいります。いったいどんな人がやっていて、どんな場所なんだと、そこで少しでも雰囲気が伝わるといいなあと、動画を作ることにしたというわけです。

 

そういえば今日はクリスマス!

いつも頑張っている自分にねぎらいの言葉をプレゼントしてみましょう。

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