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奥野コラム

  2019/02/18 

たいけんゼミ&腰痛学校読書会を開催しました。~読書会編~

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奥野コラム

  2019/02/17 

たいけんゼミ&腰痛学校読書会を開催しました。~たいけんゼミ編~

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奥野コラム

  2019/02/16 

自分を許すを実践します。笑

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奥野コラム

  2019/02/15 

慢性腰痛の方へ。ベイビーステップのすすめ

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奥野コラム

  2019/02/14 

「思考を言語化する」が苦手な僕を考える

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奥野コラム

  2019/02/13 

細かいところが気になってしまうのが僕の悪い癖

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たいけんラボの「4つ」の講座を紹介します

読書会

 

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【①腰痛学校読書会はこんな方におすすめです】

腰痛の方はもちろん腰痛以外の体調不良にお悩みの方、治療者・カウンセラーなど、こころとからだに関するお仕事の方、「腰痛学校」が好きな方など、どなたでも参加いただけます。
軽い運動も行います(強制はしません)。

【参加費】
1000円

【持ち物】
・本『人生を変える幸せの腰痛学校』
・からだを動かしやすい服装
・筆記用具
・飲み物・軽食・お菓子などご自由に

 

たいけんゼミ

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【②たいけんゼミはこんな方におすすめです】

心身に不調があり、それはたぶん自分の性格やものの見方・考え方が影響しているのではないかと感じている方。
そして、それを何とか変えたいのだけどどうすればいいのかわからない方。
対人関係が苦手で人といるのがストレスだと感じる方。
対人援助職の方、対話やカウンセリングに興味のある方。

【内容】

話し手、聞き手に分かれて対話の練習をします。
話し手は自己開示聞き手はアクティブリスニングの実践の場です。
他者との対話をすることで、「自分との対話」「カラダとの対話」をするコツもつかめます。
2人組、3人組、4人組グループになっての実技中心の2時間です。

たいけん講座<基礎>

 

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【③たいけん講座<基礎>はこんな方におすすめ】

「対話」「カウンセリング」「心理学」に興味のあるすべての方。
ストレスが原因だと思う体調不良を抱える方や、そんな患者さんをサポートする医療従事者の方におすすめします。

【人の「認知」のしくみについて】

「私とは?」「世界とは?」「他者とは?」
心理学的見地から、それぞれの人が持つ独自の世界観について自分の世界観を自分で見つける。
話の聴き方の基本、カウンセラー的な話の聴き方の実技・練習。

【受講するとどうなるの?】

自分と他者とのちがいを知った上で話を聞けるようになります。
家庭、職場、その他の人間関係が改善します。
自分の本音がわかります。ストレス性のカラダの症状は改善します。

 

体験講座応用

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【④たいけん講座<応用>】
NBMとEBM
プラシーボを使う
非言語の影響力
自己効力感の向上
新しい物語の構築
※ただいま調整中※

 

講師&スタッフ

【主宰 伊藤かよこ】
 

『人生を変える幸せの腰痛学校』著者・鍼灸師

1967年生まれ。大阪府出身。東京都在住。

会社員時代に「椎間板ヘルニアによる腰下肢痛」の診断を受け、その後2年にわたり、3度の入院と手術、数多くの代替療法を受けたが改善せず、最終的に自分の心理的要因に気づき、向き合うことで自らの腰下肢痛を克服した経験を持つ。

2016年11月、世界最先端の慢性疼痛治療法、認知行動療法のグループプログラムを小説化した『人生を変える幸せの腰痛学校』(プレジデント社)上梓。

2018年2月、赤ちゃんの夜泣き対策や寝かしつけについての本『かんたん☆ねんねトレーニングBOOK』(日本実業出版社)上梓。

 

 

【事務局 神保貴雄】
 

柔道整復師 広告代理店ジンボラボ代表

1980年生まれの松坂世代。

日本一お米が美味しい新潟県南魚沼市在住。

一女二男、育て盛り3児の父。

2017年10月に接骨院を退職。

2018年に【ジンボラボ】を立ち上げ独立開業。

2018年3月より『対話×健康ラボ』の前身でもある【対話の学校】事務局として運営に携わる。

 

【運営スタッフ 奥野雄】

あん摩マッサージ師

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